مزیدار سبز پرسمین کیسے بنائیں
موسم خزاں میں گرین پرسیمون ایک عام پھل ہے ، لیکن اس کے ذائقہ دار ذائقہ کی وجہ سے ، بہت سے لوگ اسے کھانا نہیں جانتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ سبز پرسمنس بنانے کے ل different مختلف مزیدار طریقے متعارف کروائیں ، اور قارئین کے حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کریں گے۔
1. سبز پرسیمنز کی غذائیت کی قیمت

اگرچہ سبز پرسیمن کا ذائقہ چکرا ہوا ہے ، لیکن وہ غذائیت کی قیمت سے مالا مال ہیں اور ان میں وٹامن سی ، غذائی ریشہ اور مختلف معدنیات سے مالا مال ہیں۔ ذیل میں سبز پرسیمنز کے اہم غذائی اجزاء ہیں:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| وٹامن سی | 30-50mg |
| غذائی ریشہ | 2.5g |
| پوٹاشیم | 170mg |
| کیلشیم | 10 ملی گرام |
2. سبز پرسیمنز سے آسٹریجنسی کو کیسے ختم کریں
سبز پرسمنس کی کشمکش بنیادی طور پر ٹینک ایسڈ سے آتی ہے۔ آسٹریجنسی کو دور کرنے کے لئے یہاں کئی عام طریقے ہیں:
| طریقہ | آپریشن اقدامات | وقت کی ضرورت ہے |
|---|---|---|
| گرم پانی بھیگنے کا طریقہ | 24 گھنٹے کے لئے 40-50 ° C پر گرم پانی میں سبز پرسیمون بھگو دیں | 1 دن |
| الکحل کو ہٹانے کا طریقہ | گرین پرسیمنز کی سطح کو شراب کے ساتھ چھڑکیں اور مہر بند بیگ میں اسٹور کریں | 2-3 دن |
| پھلوں کو پکنے کا طریقہ | مہر کے لئے سبز پرسیمونز اور سیب یا کیلے کو ایک ساتھ رکھیں | 3-5 دن |
3. مزیدار سبز پرسمین کیسے بنائیں
1.گرین پرسیمون سلاد
تیز تر سبز پرسیمنز کو کاٹ لیں اور ان کو ککڑی ، گاجر اور سلاد ڈریسنگ کے ساتھ جوڑیں۔ اس کا ایک تازگی ذائقہ ہے اور یہ خزاں بھوک لگانے والوں کے لئے موزوں ہے۔
2.سبز پرسیمنز کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی سور کا گوشت سلائسیں
سبز پرسیمونز کو کاٹ لیں اور سور کا گوشت کے ٹکڑوں سے بھونیں ، تھوڑا سا سویا ساس اور چینی ڈالیں ، اور اس کا ذائقہ میٹھا اور کھٹا ہے۔
3.گرین پرسیمون جام
سبز پرسیمنز کو کیوب میں چھلکا اور کاٹ دیں ، چینی اور لیموں کا رس ڈالیں اور انہیں پیسٹ میں پکائیں۔ یہ روٹی پر مزیدار پھیلتا ہے یا دہی کے ساتھ جوڑ بنا ہوا ہے۔
4.گرین پرسیمون کیمچی
کوریائی طرز کے کیمچی بنانے کے لئے سبز پرسیمنز اور اچار ، لہسن اور دیگر سیزننگ کے ساتھ اچار۔
4. انٹرنیٹ پر سبز پرسیمنز سے متعلق گرم ، شہوت انگیز عنوانات
پچھلے 10 دن کے تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، سبز پرسیمنز کے بارے میں گرم موضوعات اور گفتگو مندرجہ ذیل ہیں۔
| گرم عنوانات | تبادلہ خیال کی مقبولیت | مرکزی پلیٹ فارم |
|---|---|---|
| سبز پرسیمنز سے آسٹریجنسی کو دور کرنے کے لئے نکات | اعلی | ژاؤہونگشو ، ڈوئن |
| سبز پرسیمون ہدایت شیئرنگ | درمیانی سے اونچا | ویبو ، باورچی خانے میں جاؤ |
| سبز پرسیمنز کی غذائیت کی قیمت | میں | ژیہو ، وی چیٹ پبلک اکاؤنٹس |
5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
1. تکلیف پیدا کرنے سے بچنے کے لئے سبز پرسمین کو خالی پیٹ پر نہیں کھایا جانا چاہئے۔
2. بگاڑ سے بچنے کے ل res ہجرت کو ہٹانے کے عمل کے دوران حفظان صحت پر دھیان دیں۔
3. ذیابیطس کے مریضوں کو اعتدال میں کھانا چاہئے کیونکہ سبز پرسیمن میں چینی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔
مذکورہ بالا طریقوں اور ترکیبوں کے ذریعے ، سبز پرسمنس بھی میز پر ایک نزاکت بن سکتے ہیں۔ آؤ اور کوشش کرو!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں