اہم توانائی کو بھرنے کے لئے کیا کھائیں

اہم توانائی کو بھرنے کے لئے کیا کھائیں؟ آپ کو توانائی سے بھر پور محسوس کرنے میں مدد کے ل 10 10 عظیم غذائی اجزاء

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم تلاشی میں ، صحت اور تندرستی کا موضوع گرم ہوتا جارہا ہے ، خاص طور پر "جسم کو ٹوننگ کرنے اور کیوئ کو بھرنے" سے متعلق گفتگو کی مقدار میں اضافہ ہوا ہے۔ جدید لوگ اکثر اعلی کام کے دباؤ اور فاسد کام اور آرام کی وجہ سے کیوئ کی کمی اور تھکاوٹ جیسے علامات سے دوچار ہوتے ہیں۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ جسم کو ٹوننگ کرنا اور کیوئ کو بھرنا غذائی کنڈیشنگ کے ساتھ شروع ہونا چاہئے۔ اس مضمون میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ آپ کو اپنی توانائی کو جلدی سے دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کے ل 10 10 انتہائی موثر کیو-ریپلنیشنگ اجزاء کو ترتیب دیا جاسکے۔

1. کیوئ اجزاء کی پرورش اور بھرنے کی درجہ بندی کی فہرست

2. گرم ، شہوت انگیز تلاش شدہ غذائی تھراپی پروگراموں کے لئے سفارشات

سماجی پلیٹ فارمز پر گرم بحث کے مطابق ، مندرجہ ذیل تین غذائی علاجوں کو حال ہی میں سب سے زیادہ توجہ ملی ہے۔

3. احتیاطی تدابیر

1.جسمانی اختلافات: ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد کو گرم ٹانک اجزاء جیسے ایسٹراگلس کا استعمال کرتے وقت محتاط رہنا چاہئے ، اور یہ روایتی چینی طب کے پریکٹیشنر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.موسمی ملاپ: موسم گرما میں ، اس کو ٹھنڈے اجزاء جیسے للی اور اوفیپوگن جپونیکس کے ساتھ جوڑا بنانا چاہئے۔
3.ممنوع یاد دہانی: بند دروازوں کے پیچھے برائی چھوڑنے سے بچنے کے لئے نزلہ اور بخار کے دوران غذائی تھراپی کو بڑھانے کی QI-inhancing کی معطلی۔

4. نیٹیزینز سے رائے

ویبو سپر ٹاک # بوکی ڈائیٹو تھراپی چیک ان # (ڈیٹا اکٹھا کرنے کی مدت: آخری 7 دن) کے اعدادوشمار کے مطابق:

گرم یاد دہانی: ڈائیٹ تھراپی کے لئے طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہوتی ہے۔ بہتر نتائج کے ل appropriate اسے مناسب ورزش (جیسے بڈوانجن) کے ساتھ جوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر علامات برقرار ہیں تو ، براہ کرم فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔