پھیپھڑوں کو کیا صاف کرسکتا ہے اور بلغم کو حل کرسکتا ہے؟

پھیپھڑوں کو کیا صاف کرسکتا ہے اور بلغم کو حل کرسکتا ہے؟ ٹاپ 10 قدرتی اجزاء اور گرم صحت کے رجحانات کا تجزیہ

حال ہی میں ، موسم خزاں اور سردیوں کی تبدیلی اور سانس کی بیماریوں کے اعلی واقعات کے ساتھ ، "پھیپھڑوں کو صاف کرنا اور بلغم کو کم کرنا" انٹرنیٹ پر صحت کے ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دن (نومبر 2023 تک) میں سوشل میڈیا ڈیٹا اور صحت کی تلاش کے رجحانات کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم نے سائنسی بنیادوں اور عملی تجاویز کے ساتھ ساتھ پھیپھڑوں کو صاف کرنے اور بلغم کو کم کرنے کے سب سے مشہور قدرتی طریقوں کو ترتیب دیا ہے۔

1. پورے نیٹ ورک سے متعلق گرم عنوانات (پچھلے 10 دن)

2. ٹاپ 10 قدرتی اجزاء جو پھیپھڑوں کو صاف کرسکتے ہیں اور بلغم کو حل کرسکتے ہیں

3. تازہ ترین ریسرچ سپورٹ (نومبر 2023 میں تازہ کاری)

بین الاقوامی جرنل آف نیوٹریشن کی تازہ ترین تحقیق کے مطابق:ناشپاتیاں اور للی ایکسٹریکٹ مجموعہاس سے تھوک واسکاسیٹی کو 42 ٪ تک کم کیا جاسکتا ہے ، جو ایک ہی جزو سے 28 ٪ زیادہ موثر ہے۔ یہ روایتی چینی طب کے "بادشاہ ، وزیر ، اور ایلچی" کے مطابقت کے نظریہ کے ساتھ انتہائی مطابقت رکھتا ہے۔

4. 3 گرم ، شہوت انگیز پھیپھڑوں کو صاف کرنے کی ترکیبیں (Xiaohongshu میں 100،000 سے زیادہ لائکس ہیں)

5. ماہرین کی یاد دہانی

1.تھوک کے رنگ کی شناخت: سفید بلغم زیادہ تر سردی کی علامات کی وجہ سے ہوتا ہے اور اسے گرم اور ٹانک ہونا چاہئے۔ پیلے رنگ کی بلغم گرمی کی علامات کی وجہ سے ہوسکتی ہے اور اسے صاف کرنے کی ضرورت ہے۔
2.ممنوع گروپس: شہد اور راک شوگر کے علاج معالجے کے نسخے کا استعمال کرتے وقت ذیابیطس کے مریضوں کو محتاط رہنا چاہئے۔
3.موثر چکر: قدرتی غذائی تھراپی عام طور پر اثر انداز ہونے میں 3-7 دن لگتی ہے۔ ہنگامی علاج کو دوائیوں کے ساتھ جوڑنا چاہئے۔

نتیجہ:روایتی دانشمندی اور جدید تغذیہ کا امتزاج ، پھیپھڑوں کو صاف کرنے اور بلغم صاف کرنے والے پروگرام کا انتخاب کرنا جو آپ کے جسمانی آئین کے مطابق ہے موسم خزاں اور سردیوں میں سانس کی پریشانیوں سے نمٹنے کا سائنسی طریقہ ہے۔ اس مضمون میں ٹیبل کے مندرجات کو روزانہ غذائی حوالہ کے طور پر بچانے اور موسمی صحت کے رجحانات سے متعلق تازہ کاریوں پر توجہ دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔